다리부종 뭐해야할까요ㅠ
하비는아닌데 다리가 발목까지 땡땡부어요 ㅠㅠ
필라테스같은것도 효과좋다는데 어떤가요?
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저는 마사지가 효과 제일 젛더라그요ㅜㅜㅜㅜ- 먹는건 뉴베인이 제일 좋고 풀리오 v3버전 산 지 몇달 됐는데 개좋아여
- 저는 뉴베인이 다리부종에 잘맞는거같아요
- 마사지 스트레칭 주기적으로 해주면 좀 갠찮더라구여
- 222
- 그거언니 강하나 스트레칭이라고 쳐봐요 하체스트레칭ㅋㅋㅋ 폼롤러마사지하시고 발목이랑 특히 발등이랑 앞발목도 스트레칭 해줘야돼여 정강이도 폼롤러로 문질러야함
- 잘 때 발 밑에 베개 올리고 자기 (혈액순환) 종아리 마사지기 하기
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