언니들 제가 정신건강에 대해 알려드릴게요

실제로 우울증 몇년씩 앓고 자살충동 상담치료
단약 등
실제 경험에서 나오는건데

정신건강 좆창내는거

밤낮 바뀐생활
사람이랑 유대감 없이 단절된생활
햇빛 안보기
스마트폰 커뮤니티 계속하기
배달음식 먹기

이 루틴대로 하면 100%우울증와요

정신건강 좋아지고 행복하게 사는거 진짜단순한데

아침에 일어나서 일하고 저녁에 퇴근하고 밤에자기
햇빛보고 운동하기
유대감있는 사람과 꾸준히만나 대화하기

진짜 요것만해도 사람구실하며삽니다
전 집사는데 필요한 몫돈만 싹모으고
오래만난 남친이랑 동거하면서 9to6일하고 애안낳고 살려구요
정신건강이 취약해서 애낳으면 언제 바스라질지몰라서 유전될거같기두하구
다들 화이팅하구 멘탈관리하면서 인생재밌게살아요!!!

버블 1

· 24.12.15. 15:41

남자한테 대주면 나중에 자궁암걸려 노화촉진되고 수술 개고통스러울텐데
관계없이 동거 가능할까요?
처음에만 대주면 평생 생활비준다고 하면 베팅해볼만하겠지만

글쓴버블

· 24.12.15. 15:52

@버블 1 결혼약속하고 믿을수있을만한남자랑만 동거하셔야죵… 아무나랑만 하면 ㅜ

버블 1

· 24.12.15. 15:55

@글쓴버블 약혼뒤, 임신기, 양육기 언제든 남자는 뒤에서 딴짓해요
사랑이랑 섹스는 다른거래잖아용

글쓴버블

· 24.12.15. 16:04

@버블 1 뭐라할말이없네요.. 전 내남자는 무조건 바람안펴 이런 남미새타입은아니라;; 그런거 걱정돼고 싫으면 결혼안하는게 낫죠~~ 전 싱글보단 남친이랑 같이있는게 더 맘편하고 인생에 도움돼서 같이있고싶은거구요

버블 1

· 24.12.15. 16:20

@글쓴버블 정신적 지주처럼 심적으로 도움 많이 된다면 같이 있고싶을 수 있겠네요. 저는 저 건드리기만해도 손님으로보여서ㅠㅜ
좋은글 감사해요 꼭 저렇게 될거에요 생각하는대로 된다구 하더라구요!!ㅎㅎㅎ

버블 2

· 24.12.15. 15:46

모르는 사람 앖엉

글쓴버블

· 24.12.15. 15:51

@버블 2 네 당연한건데 지키는게쉽지않더라구요 저두 정리할겸 적어봐요 ㅎ

버블 3

· 24.12.15. 15:58

저루틴 언니들이 다하는거일듯ㅋㅋㅋ

버블 4

· 24.12.15. 16:12

내가 다하고있다 😂😂

글쓴버블

· 24.12.15. 16:15

@버블 4 천천히 줄여봐욤 ㅜㅜ 전 배달음식은 끊었고 낮에 햇빛보고 등산이나 걸어요!

버블 5

· 24.12.15. 16:49

@글쓴버블

전 집사는데 필요한 몫돈만 싹모으고

오래만난 남친이랑 동거하면서 9to6일하고 애안낳고 살려구요

이거 언니가 이룬 목표에요?
아님 이걸 목표로 열심히 노력하겠다는소린가요?

답글쓰기