저 많이먹는편은 아니죠?

아침 아메리카노 쁘띠첼한컵점심 라면 반개 참치주먹밥 1개저녁 삼김쓰고보니 영양소 개박살 나있네요 ㅋㅋㅋ그래도 마니먹는편은 아니죠? 이정도면 보통 유지되나요? 빠지나요? 저는 유지입니당 탄수호ㅓ뮬대신 단백질 무야대는데 못끊겠어요 ㅠㅠ

버블 1

· 23.07.11. 18:00

적게드시네요 근데 너무 탄수화물ㅠ 건강에 안좋을꺼같아요 저녁을 닭가슴살샐러드나 삶은계란 이랑 야채 드시는건어때요 비타민 섬유질도 너무 부족해보여요

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