일하면서 다이어트 어떻게 하죠

그냥 출근하기 전에 한식 위주로 먹고
퇴근해서 굶고 쉬는 날에 운동 좀 하면 3-4키로 금방 빠질까요? 딱 3키로만 빠져도 좋을 것 같은데

버블 1

· 25.06.29. 10:28

1식하고 퇴근한뒤에 공복이 중요한 거 가타요 술 땜시

버블 2

· 25.06.29. 10:38

걍 다이어트약이 직빵이긴해여 대신 출근전에 텀좀주고 5-6시간전..이라던가 ㅠ 먹고 밥든든하게먹구 퇴근하고 안먹고자고가 중요한듯

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