불면증 심한 언니들있어요??ㅜㅜㅜㅜ

이미 맨날 술+다약까지 먹는데 수면제까지는 진짜 손대기싫어서 유도제먹고 멜라토닌먹어도 1시간에 한번씩깨교 잠들랑말랑 할때 정신 확 돌아오고
쭉 오래자도 겨우 3-4시간밖에 못자고 매일 눈 건조해서 아프고 피곤한데 이 정도면 그냥 수면제 타는게 낫겠죠?.. 아침에자도 맨날 낮에깨서 출근전까지 시간 붕떠서 정작 준비할땐 피곤해서 죽음.... 잠 때문에 죽고싶을정도로 괴로워요

버블 1

· 25.12.12. 12:23

해뜨기전까지 잠 못자는것도 불면증인가요?
6시쯤 해뜨면 갑자기 잘자고 해없으면 못잔지 한달 됐어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

글쓴버블

· 25.12.12. 12:30

@버블 1 몸이랑 정신은 이미 ㅈㄴ피곤한데도 잠이 안오는거면 불면증아니에여? ㅜㅜ 전 진짜 몸 일부러 혹사시키고 운동하고와도 피곤하기만하고 잠은안와서 정병맥스찍엇어요....하

버블 2

· 25.12.12. 12:33

삭제된 댓글이에요.

글쓴버블

· 25.12.12. 12:42

@버블 2 와진짜인정.. 전 그냥 밤낮이없어요 극과극 ㅜㅜㅜ 저도 불면증때매 패턴 엉망진창되서 낮에 예약한거 미용실피부과 다 못간적 진짜많아요

버블 3

· 25.12.12. 12:44

ㅋㅋㅋ제가 그랬어요 다약 8년 먹었었는데 맨날 늦게자도 3시간 후면 깨고ㅠ 그러다가 날 잡아서인지 뭔지 기절하듯 잠드는 날 하루이틀 생기고 일상에 너무 지장가서 수면제 처방 받았는데도 잠은 바로 안 들고, 푹 자는 건 아니지만 도움은 됐어여

글쓴버블

· 25.12.12. 12:47

@버블 3 언니 수면제 혹시 어떤거 방으셨어요!?ㅠㅠ

버블 3

· 25.12.12. 14:33

@글쓴버블 졸피뎀 먹었어요ㅠㅠ 졸피뎀 전에는 비대면처방 받아서 향정신성제는 빼고 받았엇는데 둘 다 그게 그거였어요ㅠㅠ

버블 4

· 25.12.12. 12:47

진심 불면증 걸리면 답없는거 같아요..ㅠ

자꾸 중간에 깨고 다시 잠들기도 힘들고...ㅠㅠ

글쓴버블

· 25.12.12. 12:48

@버블 4 맞아요... 불면증 걸린사람은 알죠 잠안와도 억지로자는거 자체가 불가능함 ㅜㅜ... 눈감고 6시간 있어본적도 있어요

버블 5

· 25.12.12. 13:37

다약먹으면 불면증 필수인듯요ㅜㅜㅜ다약만 안먹어도 잘자욤

버블 6

· 25.12.12. 19:07

저도 거이ㅣ 1년째 1시간에 한번씩 깨서 잔것같지도 않고 총 몇시간 잣는지가 별의미가없음

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