천국의계단 살잘빠지나요??ㅜㅜ

유산소좀 해보려고하는데 천국의계단 30분씩하면 살좀 빠질까요?
요새갑자기 살이붙어서요 ㅠㅇ ㅠ

버블 1

· 23.11.2. 16:57

유산소중에 단타로 짧게하는 기구중 짱인것같음 그기구있는 헬스장 찾아서 일부러 끊었어요 집지하에 입주민 무료 헬스장 있는데도ㅋㅋㅋ

글쓴버블

· 23.11.2. 17:07

@버블 1 하 ㅜㅜ 감사합니다 바로 등록하러 갑니다

버블 2

· 23.11.2. 17:08

네 빠져요

버블 3

· 23.11.2. 17:09

조오오온나 힘듬 5분도 겨우타여
40분 한시간씩 타는거 넘 리스펙

버블 1

· 23.11.2. 17:15

@버블 3 저 음악들으면서 30분 늘려서 한시간씩 타봤어요오..ㅋ

버블 4

· 23.11.2. 17:26

꾸준히하면 빠지죠

버블 5

· 23.11.2. 18:12

첨엔 30분도 타기힘드실거에요

버블 6

· 23.11.3. 06:15

이건 제대로 20분만 꾸준히 해도 충분히요

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