최근에 117까지 쪘거든요 근데 오히려 몸 병신돼요 진짜 차라리 마른게 백번 천 번 나아요 식단하면서 억지로라도 단백질 물 식이섬유 챙겨먹을때가 피부도 훨좋고 몸에 염증수치도 낮은데 식단 때려치고 고탄수에 당 나트륨 신경 안쓰고 처묵으니 진짜 염증올라오고 오히려 머리빠지고 피부 조창나고 노화오는거 실시간으로 느껴지네요 입터져서 ㅁㅊㄴ마냥 처먹은 나날들 후회돼요ㅠㅠ 지금 운동 가고 낼부터 진짜 쓰레기삶 청산하고 다시 가꿔야겠어요 언니들도 다이어트 하는 언니들 있음 같이 화이팅해요 진짜 살은 백해무익이네요
