언니들 하루에 몇 시간 자요??

전 아직도 루틴이 안 생겼어요ㅠ
퇴근해서 설잠자면 오전에 깨는데 그 때부터 잠을 잘 못자겠어요..
불면증은 아닌데… 언니들은 몇시간씩 자요??

· 5월 2일 01:21

평소 수면 시간이랑 잠드는 시간 패턴 찾아야해요 ㅠㅠ
안그럼 몸이 너무 힘들어서 계속 패턴이 망가져요 ㅠㅠ

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