벗어난 언니들.. 어떤거부터 실천해야하는지 도와주세요 거의 1년반째 히키처럼 살고있는데 어떻게 벗어나야할지 모르겠어요... 원래 거의 풀출하면서 관리도 주기적으로받고 일반친구들도 잘 만나면서 살았거든요 돈도 쓸데없는데 안쓰고 잘모아서 1000가까이 모았었는데 갑자기 어느순간을 기점으로 우울증 무기력증이 점점 심해지더니 작년 1월부터 출근도 안하고 부모님 주변사람들 연락 다 끊고 sns 비활타고.. 나가는것도 집앞 편의점 정도고 그냥 맨날 누워있어요 항상 먹어왔던 다약도 끊어서 폭식증도 심해지고 낮에 햇빛보고 산책하라고 하는데 화장실 가는거조차 몸이 물먹는솜같이 무거워져서 너무 힘들어요 관리는 진작 놓은지오래고 이제 모아둔돈도 다 써가고 이러다간 20대를 이렇게 날려버릴거같아 무서운데 뭐부터 시작해야할까요 조언 구하려해도 주변에 사람한명 안남았고 너무 힘들어요 차라리 죽고싶으면 모를까 죽고싶진 않은데 이렇게살기는 싫어요..
버블 1
· 25.05.19. 21:56
작은거부터 큰 기대버리고 해요
그냥 철판까는거에요 어차피 삶은 굽이굽이 고통과 소소한 행복의 반복이고 죽을때까지 바보로 배우다가 죽는거고 노력할수록 죽음과가까워지는거임 태어나서 그냥 사는것일뿐이기에 눈치보지말고 쫄지말고 단순하게 생각하고 하루하루 하고싶은거하면서 살면되요 근데확실한건 집안에 매몰되어있으면 잡생각과 암것도 도움이안된다는거 ㅠㅠ tj적 사고를 좀 길러보는것도 도움되용
버블 2
· 25.05.20. 00:27
병원부터갑시다ㅔ
버블 3
· 25.05.20. 00:39
언니 무조건 밖에 나가야 해요. 저도 주기적으로 이런 날 있는데 집안은 어때요? 집 청소도 좀 하고 밖에 그냥 무작정 걷거나 운동 억지로 등록해서 스케즇 만들어서 집밖으로 나오게 만들어요. 너무 크게 생각하지말고 작게작게 하나씩 해내야 해요. 운동이 최고의 처방전이래요. 이것조차 힘들면 병원가서 약먹고 도움받아요.
버블 4
· 25.05.20. 00:52
언니 저도 그래요ㅠㅠ 다약 그만먹은지는 얼마나되셨어요? 다약이 진짜 다시 먹으려 하면 정신병 기억력 무서워서 못 먹겠고 안 먹으면 무기력 오져요ㅜ
버블 5
· 25.05.20. 08:56
언니 저는 급식때부터 자퇴하고 히키생활 많이 했었는데요 한번 은둔생활하면 거의 반년-일년씩 하는데 20대가 돼도 아직도 이래요 ㅋㅋ 고민은 시간만 늦출뿐이에요 지금 고민하고 있는 언니가 앞으로의 인생 언니 중에서 젤 어려요 뭐할까 고민하지말고 그냥 아무거나 충동적으로라도 해보세요 뭐든해도돼요 아직 젊으니까요 조금이라도 해보고싶은것부터 해보세요 그게만약 돈이 필요한거라면 동네 식당 알바라도 먼저 해보는거구요
