언니들 천국의계단 유산손데

오래하면 아무래도 허벅지근육 많이 쓰이니까 두꺼워질라나요..?

버블 1

· 25.03.7. 11:38

국대처럼 운동하는거 아니면 두꺼운 근육 안 생겨요

버블 2

· 25.03.7. 11:42

주4회 2,8강도 한시간씩 두달 타면 좀 탱탱해짐
긍데 초보자면 한시간 죽어도 못탈껄요? 20분 타고 과호흡안오면 다행이에요

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