이거 케겔운동기구 효과있을까요?

59마넌인데요제가 제스스로 케겔운동이 잘 안되서.이거 하면 자동으로된다는데..좀 관계할때 도움이되려나요ㅠㅠ

버블 1

· 23.09.17. 18:35

돈지랄

버블 2

· 23.09.17. 18:58

자기 전에 20번씩 5세트 해보세요
손놈들이 다 쪼인다고 난리나요..(ㅇㅍ순이임다)

버블 3

· 23.09.17. 19:01

저거요?

버블 4

· 23.09.17. 19:05

아뇨 그냥 케겔운동이요..ㅠ

버블 5

· 23.09.17. 19:06

고마워요ㅠ 진닥 댓글볼걸 돈써버려서 살려면 며칠걸리겟네ㅜㅜ

버블 5

· 23.09.17. 19:21

그 횟수한번이 쭈욱 힘줬다 빼는건가요 아님 짧게 줬다풀었다 이게한번인가요?

버블 6

· 23.09.17. 19:31

첨에는 빠르게 어려우니까 천천히요!
전 지금 눈 깜빡이는거처럼 빠르게 가능한데.. 목표는 눈깜빡이는 거처럼 개빠르게 돼야해요
그상태로 쪼으면 남자들 다 싸요 백이면 백
첨에는 느린데 자기전에 딱 100번씩 일주일만해도 개빨라져요 ㅋㅋ

버블 7

· 23.09.17. 19:32

네 짧게 힘줬다가 빼는거요!
글고 아랫배 힘도 같이 줘야 더 좋아요!
항상 섹할때도 아래만 힘주지말고 아랫배힘주면서 자궁쪽에도 힘주세요 그러면 진짜 질 안에 힘이 들어가는구나 느껴지는 때가 있을 거예요

버블 8

· 23.09.17. 19:43

와우 꿀팁감사해요ㅎㅎ

버블 9

· 23.09.17. 19:55

어르신들이나 요실금환자들 배변에나 도움되는정도지 성관계엔 효과없을걸요 케겔도 골반속 공간자체가 크면 운동의미없어요
쉽게설명해서
손바닥 합장하고 힘주면 손에힘이느켜지는거고
두손떼고있는데 힘만준다고 손바닥이 붙나요 느낌도안나고 힘만들지 케겔효과봤으면 기구살고민조차 안할듯요

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