일찍자야 정신력이 좋아지는데 새벽늦게 자는게 습관되서 잘 안되네요

11시엔 자야하는디..

버블 1

· 23.10.20. 21:21

며칠 날잡고 밤새서 피곤하게만든다음 자야될시간에자보세요 한번그러면 하루종일자느라시간 날리고 며칠연달아그렇게해야됨

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