백반에 치킨에 과자킬러에 라면도먹고 먹고싶으면 걍 다 먹엇는데 확실히 지금 다 참고 탄수 다 끊고 식단하니까 안들어가던 뱃살이 진짜 들어가고 살이 조금씩 빠지긴함 운동도 당연하고.. 공복 빨리걷기 두시간 필라테스 진짜 이렇게까지하니까 아까워서라도 밥 치킨 빵 면 아예 못먹겟음..
버블 1
· 24.06.20. 22:21
맞말 여태 한 노력이 아까워서 못먹음
글쓴버블
· 24.06.20. 22:42
@버블 1
맞아요 아까워서..
버블 2
· 24.06.20. 22:35
저는 탄수화물 끊지는 않고 하루 50g이하로 먹었는데 존내 어질하고 기운없구 결국 탄수화물 폭식하게 되더라고요 언니 대단하시다...
글쓴버블
· 24.06.20. 22:43
@버블 2
저도 막 고비오는데 고비 와도 현미밥으로 그냥 대체하고 치킨 라면 과자 못먹으니까 진짜 충동 쩔어요 ㅠㅠ
버블 3
· 24.06.20. 22:36
그러다 한번 풀리면 돌아가여 그것만 조심해요!
글쓴버블
· 24.06.20. 22:44
@버블 3
차라리 막 자극적인거땡기면 그냥 서브웨이먹거나 두부유부초밥에 그냥 고추참치올려먹고 그정도 ㅠㅠ
