162/60 에서 50까지 10키로 빼면 사이즈업 엄청 되겠죠?

70에서 지금 10키로 뺐어요.. 사실 너무 많이 쪄서 10키로 빼도 60이라서 화류몸무게는 아닌데 지금은 로우 다니고 있거든요? 정체기가 한달내내 안지나가서 ㅜ 시들시들 해지는데 자극 좀 주세요... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이거 뭐 미치것어요 우선 지금도 운동 나가는디 60키로에서 50키로 빼는거 얼마나 걸릴까요..우선 70에서 60은 3개월 좀 안걸린거같아요 배도 많이 줄어서 진짜 적게먹고 운동도 걷기 2시간이상씩 하는데 왜 이렇게 안빠질까요 ㅠㅠ 원래 이번달이 55키로 목표였는데

버블 1

· 23.09.5. 23:58

그래도 열심히 하시네요
더운 여름 지나갔으니 운동할 맛 더 나서
전보다 금방 빼실거 같아요 화이팅하세요!!!

버블 2

· 23.09.6. 00:33

근력운동섞어서하세요 헬스ㄱㄱ

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