옛날일 생각나면서 죽고싶은데

어짜피 지난일이니까 잊어야겠죠 아 왤케 자책하게 되죠 혼자 뺌때리고 자책하고 제자신이 사라지고싶어요

버블 1

· 24.02.27. 02:34

자책하지마요 이미 지나간일이고 앞으로 좋은거만 생각하면 돼요

글쓴버블

· 24.02.27. 02:36

@버블 1

감사해요 언니 위로가 되네요ㅠ

버블 2

· 24.02.27. 02:50

생각하지말아요~~생각해서 힘든것들은 생각말고 그 즉시 다른생각으로 돌리라고 상담선생님이 그러더라고요
생각나게하는 장소가있다면 그 장소도 피하기
어쩔수없이 못피하는 장소라면 잠깐씩이라도 산책이나 같은장소라도 조금 다른위치로 가기! 예를들어 카페 창가쪽에 주로있었다면 카페 카운터쪽에 앉기, 집 침대에 주로있었다면 집 옷장이나 주방식탁에 앉기

버블 3

· 24.02.27. 03:53

죄책감 갖지말아요 아무도 언니를 심판할 자격없어요

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