영양제 먹기 피부과 일주일에 한 번/ 집에서 홈케어 주2-3회? 왁싱은 영구제모 했고 집에서 가끔 조지구요 주2회 운동 가고, 주4-5회 골프가여(이건 이번주부터 다시 갈 수 있었죠ㅠㅠ) 글고 밥 집에서 해먹어여...ㅎㅎㅎ 맛불리 영상들 보면서 다욧 음식 만들어먹음 리프팅은 가는 피부과에서 한두달게 한 번씩 ?조지는듯 ㅋㅋ 슈링크 인모드만 근데 효과 모르겠어여... ㅋ 산부인과는 섹스 잘안해서.. 섹스 하고 난 다음날에 가고요(1년에 10번?할까말까) 질염 생기면 가여... 스켈링은 언니랑 비슷ㅎ 네일패디는 3-4주에 한번씩 가여.. 드러워지면 감 나름 존나 바쁘게 산다며 자기관리 존잘이라 생각했는데 하는 거 없어보이네욥 .... 아 마사지랑 비타민쥬사도 달에 2-3번씩 맞으러가여
버블 2
· 21.01.23. 01:35
우와~~~~~
버블 3
· 21.01.23. 04:07
필라테스 홈트 피부과는 제 피부가 좁쌀형이라 딴거 안하구 pdt랑 엑셀브인가 화이트닝 레이져 꾸준히 받다가 너무 피부가 예민해져서 에스테틱샵 소개받아서 거기 다님서 완전 만족하고있구 영양제는 제가 머릿결에 신경 많이 써서 머릿결 좋아지는 영양제, 여성종합비타민, 유산균 이렇게 먹구있어여 털은 원래 겨털다리털이 태어날때부터 나본적없고 브라질리언은 너무 아파서 두번하고 못하겠더라구요ㅜㅜ 산부인과는 관계하고나면 꼭가고 이너케어로 저는 전용 보습 에센스 발라요 건강검진은 이번연도에 했구 필러 보톡스는 6갤~1년에 한번씩 맞구 실리프팅은 돈에비해 효과별로라 안하게되더라구요ㅠ요즘엔 인모드많이하시던데 인모드는 괜찮나융?!
버블 4
· 21.01.23. 04:25
변비안걸리기....웃기지만 젤중요함ㅜㅜ
버블 5
· 21.01.23. 08:53
전 이런글이 너무 조아여 ㅋㅋㅋㅋ 나두 더 관리해야디 저는 1일1팩 렌즈 자주껴서 눈찜질하고 마이봄샘 청소해주기 운동 일주일에 4번은 무조건하기(스쿼트필수. 엉덩이가 커서 쳐지면 할매돼요 ㅜ) 바디로션 꼭 바르기 에스테틱 물광필 주1회 밀가루 웬만하면 안먹기 네일 컬러는 안하지만 케어 1~2주안에 1회 자기전에 두피마사지 리프팅마사지 20분정도
버블 6
· 21.01.23. 09:37
식단 조절 빡세게 함, 고상한 취미 한두 개 억지로, 네일 주기적, 필러 리프팅 보톡스 등 각각 주기 돌아오면 함, 에스테틱, 온갖 영양제, 바디케어 제품 신경 써서 바르기, 왁싱 주기적, 경락, 헤어 클리닉 홈케어+샵에서 요정도요 ㅠ 전 게을러서 부지런한 언니들에 비해 처지는 편
버블 7
· 22.10.19. 03:48
헉 이정도가 처지는편인가요??언니들 넘나 부지런햐..나년반성
버블 1
· 22.10.19. 04:09
화장 번 리프팅밴드는머에여??
버블 8
· 22.10.19. 06:08
네일패디 운동 밀크시슬 집에서 팩 가끔 리프팅 끝..치아나 두피는 유전적으로 너무 약해서 자기관리보단 치료목적으로 계속가요
버블 9
· 22.10.19. 17:48
일어나자마자 레몬물따뜻하게 마시고 양배추즙에 유산균 , 항산화영양제 비싼거랑 무조건 섭취 아침 공복으로 유산소운동(월수금) 근력(헬스나 필라 주2회) 저녁엔 골프연습 + 주말엔 취미활동(정신건강에 좋은 나만의 취미 ) 일주일에한번씩 피부과 한달에 한번 에스테틱 네일 솝톱관리 케어만 꾸준히하고 자기전,나가기전 큐티클에 오일링이나 영양제 발라줌 렌즈는 자주 안나가서 잘 안끼지만 날짜 1일마다 새걸로 갈아주기... 제모때문에 바디스크럽도 날잡아서 하고 뒷꿈치도 가는걸로 갈아주고 보습.... 머리결때문에 매일 머리팩, 두피영양제바르고 헤어에센스 무조건 전체 제모 레이저 (얼굴포함 ) 달에 1-2번 백옥,마늘,신데렐라 돌아가면서 맞고 주1회 태반주사 ( 영양제도 무조건 섭취 ) 울쎄라 년에 1번씩 하다가 써마지로 갈아 타고 살찌면 지방분해주사 맞으러가기 ( 부종있을땐 압박스타킹이나 발바닥마사지 ) 자기전 항상 수면팩바르고 목이랑 손주름 생길까봐 손까지 아이크림바르고 자기전에 핸드크림이랑 립밤듬뿍 정신과가서 정신 이상없는지(우울할때) 자가검사, 섹스하면 무조건 산부인과가서 검사하기 년에 1번씩 위내시경, 간검사 무조건 ( 위가 약하고 간은 영양제나 술때문) 흠 ... 비슷비슷하네여 요번주에 흐른 필러 녹이고 울쎄라 예약하고 입필 조금맞고 담날 대장내시경까지 하러 갑니당 ㅋㅋㅋ 경락도 하고 싶은데 넘 비싸네유 유유ㅠ
버블 11
· 22.11.1. 05:18
와 멋져요언니ㅠㅠㅠㅠ 언니 항산화영양제 추천해주시면 안 돼요?
버블 10
· 22.10.20. 17:15
언니 백옥주사 효과잇어요?? 무슨 효능이에요?
언니들 자기관리 하는거 뭐있어요?
일주일에 한번 레이저토닝 크라이오셀 각종영양제 오메가3 유산균 홍삼 피부영양제 기분전환 칼륨 등등.. y존 영양제 닥터세라바 2-3일에 한번 넣어주고 네일 왁싱 레이저제모는 무조건 주기적으로.. 리프팅은 8개월-1년에 한번 울쎄라 한달-한달 반 간격으로 인모드 산부인과도 주기적으로 스켈링 치과 스켈링은 6개월에 한번하다 치석 많지않다고 1년주기로 변경 화장하기전 리프팅밴드 필수.. ㅋㅋ 리쥬란 샤넬은 꾸준히 맞다가 끊었어요 가격에비해 효과가 짧아서.. 그래도 효과가 없는건 아님 백옥주사 일주일에 1번 (10회권 끊고 다시 또 끊어야하는데 지금 병원은 혈관을 너무 못찾이서 이건 병원옮가려는중 ㅠ) 속눈썹펌 저는 이정두요.. 딱히 쓰고나니 그렇게많진 않은것같네요.. ㅋㅋㅋ언니들은 뭐뭐하시나요? 지금 추가할건 필라테스 + 피부과 다른곳 다시끊으려고 알아보고있어용
