뼈말인데 다이어트중

태어날때부터 뼈말인데 운동 1도 안해서 밥 먹으면 배 튀어나와여
먹는것도 워낙 좋아해서 많이 먹는데 풀출 갈길땐 옷 때문에 하루 한끼 먹어여...밥 먹으면 안맞아서..
저 같은 언니들 있나여?

버블 1

· 2월 15일 20:22

언니 복근운동하세요 필테나 요가 추천하는데 지금은 코어 안잡혀서 기본 자세 아예 안될거같으니까 집에서 플랭크 아침저녁으로 양사이드 5세트씩, 미들10개씩 하고 잘 되면 학원등록하세요

버블 2

· 2월 15일 20:24

저도 갑자기 언제부턴가 밥먹으면 뱃살 나옴

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