쩜순이 뼈마름하고싶은데 인바디 봐주세요

49엿는데 요새 술마셔서 내장지방 쪗어요 몇군데는 지흡 빠꾸먹고
ㅂㅂㄹㅇ 에서 견적 천이백인가 나왓는데ㅜㅜ 내 뼈마름 기대치에는 못 미칠거래요
언니들같음 그돈주고 지흡 해요?? 라인정리 느낌만 잇는데
저돈주고 하기는 돈 아깝져? 걍 유산소나 존나 해볼까요??
뼈마름 하고싶어요 흐엉
키 166cm에 기초대사량 1243kcal 이에요 ㅜ

버블 1

· 22.06.11. 11:49

언니 키가 몇인데염? 저정도면 운동해도 안빠져요 부분적으로 군샬정리하고 라인 잡으려면 지흡이 최고긴해요

버블 1

· 22.06.11. 12:02

166이영 ㅜㅜ 근데 지흡 팔 복부 해서 비용이 천이 넘어가니까 가성비별로일거같기도하고 ㅜㅜ 운동해도 안 빠질까여?ㅜㅜ

버블 6

· 22.06.11. 12:56

이미 저체중이라 진짜 기아처럼 굶어야 빠질까말까져 엄청 힘들어요ㅜㅜ 어딘데 천얼마나 달래요? 완전 눈탱이네 요즘 지흡 그렇게 안비싸요 딴데가서 해요

버블 2

· 22.06.11. 12:01

그런가요 ? 저는 골격근량보고 나 근육 왜케 많지?? 이랫눈뎁ㅋㅋㅋ생존근육만 잇는거네여??ㅋㅋㅋ

버블 4

· 22.06.11. 12:26

엥 평균이에요

버블 9

· 22.06.11. 17:58

체중에비해 적진 않은편이에요 인바디 표준범위는 키에 비례해서 정해지는거라 저체중에 표준범위 들어가기만 해도 나쁘진 않은거

버블 10

· 23.05.18. 05:02

골격근량 화류인 아가씨치고 존나 건강한 편인데..

버블 3

· 22.06.11. 12:15

골격근량은 키 대비 표준이고 지방량은 일반인기준 적은편이라 지흡으로는 크게ㅈ효과 못볼거같고 식단운동 하는게 내장지방 제거랑 가성비면에선 더 좋을거 같아보여요 근데 저상태에서 최대로 뺄수있어봤자 2키로정도..더빼면 호르몬쪽 문제로 생리가 중단될수도

버블 5

· 22.06.11. 12:45

키 몸무게 비해서 복부지방률이 높네요 신기하다
근데 실제로보면 이쁜 몸이겠져...
근력운동해여 온니
체지방량 작은건 부럽당><

버블 7

· 22.06.11. 13:31

식단이랑 공복 유산소하면 금방 빠져여

버블 8

· 22.06.11. 13:42

금방이면 얼마만에요? 저 한달찬데 체중이ㅠㅠ미동도없어여.. 눈바디는 좀 달라진거같기두ㅜ

버블 7

· 22.06.11. 14:56

헉 저는 3일정도에 효과가 보였구
일주일 되니 완전 납작해졌어요
식단도 제기준 빡세게 하구요
배달간식 끊고 하루 두끼 탄단지 골고루 건강하게요

버블 2

· 22.06.11. 13:49

ㅂㅂㄹㅇ전신지흡1200나오셨어요?저두여

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