요즘 빵댕이 운동하는데 진짜 효과잇네여

손님들도 다 엉덩이 이뿌다고하고
역시 운덩은 해야함뇨

버블 1

· 25.02.9. 21:30

아 ㅇㅈ ㅠ스퀕

버블 2

· 25.02.9. 21:31

어떤 운동 하셧어요? 전 밴드 차고 스쿼트랑 한발로 서서 다리 옆으로 드는거 자극 좋더라구여

버블 3

· 25.02.9. 21:31

@버블 2 전 브릿지ㅎ누워서 무릎구부린상태에서 궁디드는거

글쓴버블

· 25.02.9. 21:35

@버블 2 전 필테하능데 쌤이 하체랑 엉덩이만 시켜요 ㅠㅠ ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋ 딴건 안시키규ㅠ

버블 3

· 25.02.10. 00:27

@글쓴버블 ㅋㅋ울 필테쌤은 복부랑 힙위주ㅋㅋ가끔 팔뚝이랑 등도 조금시킴

버블 3

· 25.02.9. 21:31

힙이 젤효과빨라여

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