언니들 166 53에서 더 어케빼죠

지금도 58에서 존나뺀거라 그런지 더디게 빠지는데
47은 가고싶어요ㅠ 두통심해서 다약마운자로등은 힘들고 식단만 하고있는데 운동을 추가해야될까요?

버블 1

· 25.12.12. 00:24

그냥 무조건 굶으세여 아침 겸 점심 한끼먹고 밥 안먹고 안주 안먹으면 쭉쭉 빠져요

글쓴버블

· 25.12.12. 00:25

@버블 1 언니 단백질 챙겨먹어서 하루 600칼 맞춰먹고잏ㅈ는데 그거보다 걍 굶이 효과조아요?

버블 2

· 25.12.12. 00:27

@버블 1 이거비추 효과는 좋은데 볼품없이 빠짐
살은 뺐는데 오히려 사쥬 다운

글쓴버블

· 25.12.12. 00:29

@버블 2 언니그럼 천천히갈까요? 다이어트방법 추천좀요ㅠ

버블 2

· 25.12.12. 00:38

@글쓴버블 물많이 나트륨 줄이고 세끼시간 정확히 맞추고 먹기
음식 섭취량 줄이더라도 천천히 줄여야 볼살 안패여요

글쓴버블

· 25.12.12. 00:49

@버블 2 나트륨때문도있나보댜ㅠ 해볼게요 고마워요언닞

버블 3

· 25.12.12. 00:33

그럴때 너무안먹어도 안빠지고 탄단지 소식하고 미지근한물 2리터마셔봐요 며칠하면 내려가던데

글쓴버블

· 25.12.12. 00:35

@버블 3 앗 언니고마워요 최공 해볼게여

버블 3

· 25.12.12. 00:43

@글쓴버블 찬물아니고 미지근한물요 찬물은 말짱도루묵!!!!

글쓴버블

· 25.12.12. 00:50

@버블 3 오넹최고 미지근물드링킹히ㅏ볼게요 언니감사해요

버블 4

· 25.12.12. 00:42

언니 무조건 안먹는게 최고죠ㅠㅠㅠ퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ마자 근데 운동없이빼면 볼품없이빠지는건 인정이요ㅠㅠㅠㅠㅠ

글쓴버블

· 25.12.12. 00:50

@버블 4 맞아요ㅠㅠ휴 안먹어야되는데 아니 벌써 엉덩이 개쳐져서 ㄴ너무슬퍼요

버블 5

· 25.12.12. 09:10

식단으로만 먼저하고 나중에 라인잡을때만 운동 ㄱㄱ

글쓴버블

· 25.12.13. 11:30

@버블 5 언니최고 감사해요

버블 6

· 25.12.12. 10:02

ㄹㅇ 다약 먹으면 두통 너무 심해요..ㅠ

글쓴버블

· 25.12.13. 11:30

@버블 6 ㄹㅇ이에요....

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