글쓴버블

· 24.02.13. 14:25

한두달안에 10키로이상 빼보신언니들

1.식단 한다는 느낌보다는 진짜 극단적으로 쌩으로 안뒤질만큼만 먹고 굶음
2.식단+운동
둘중 머엿어요,,? 전1,,

버블 1

· 24.02.13. 14:26

한달에 오키로 1이요

글쓴버블

· 24.02.13. 16:24

그리고 유지 잘하시나용?ㅜ

버블 2

· 24.02.13. 14:30

2
두달 9키로 2였어요
식단 운동 둘다개빡세게

글쓴버블

· 24.02.13. 16:24

언니원래마른몸이에요?

버블 2

· 24.02.13. 17:10

아녀 보통에서 마름탄탄

버블 3

· 24.02.13. 14:35

전 걍 하루에한끼먹음서 다여트약 약하게먹고 운동
두달동안 14뺌요..

글쓴버블

· 24.02.13. 16:24

@버블 3 그리고 유지 잘하시나용?ㅜ

버블 7

· 24.02.13. 16:50

@버블 3 와 두달동안 14는 원래 몇에서 몇 되신건지 궁금,, 전 아무리 굶어도 글캐 안빠질거같은데ㅜㅜ

버블 4

· 24.02.13. 15:03

두달10
하루 600칼로리이하먹음
운동전혀안함
걍 가게나가는거말곤 침대랑 한몸
나이어려서 가능한걸수도여
저 20초중

두달지나고 걍 하루 먹고싶은거먹어도
다음날 원래몸무게보다 더빠져있는매직..
걍 위줄어들고 뭐많이못먹어요
오히려 탄수 치팅해주면 다이어트부스트되는 그원리었던것같음

글쓴버블

· 24.02.13. 15:06

@버블 4 그럼 1일 1식하신건가요??

버블 4

· 24.02.13. 15:08

@글쓴버블 아뇨 2식 또는 3식인데 200칼로리내외로먹었어요

시중에나와있는 탄100칼 단 100칼
이조합으로 먹었어요
뭐해먹을힘도없어요 ㅋ

버블 5

· 24.02.13. 15:09

1인데 다약먹었어요

글쓴버블

· 24.02.13. 16:24

그리고 유지 잘하시나용?ㅜ

버블 5

· 24.02.13. 21:56

1년정도 유지 잘했는데 쉬면서 일안가고 집에서 놀고먹으면서 막사니까 다시쪘어요 ㅠ

글쓴버블

· 24.02.13. 22:00

다약으로 유지하셧어용??

버블 5

· 24.02.13. 22:38

아뇨 첨 2달만 먹고 10키로정도 빼고는 거의 안먹었어요 일하면 저는 살 잘안쪄서요

버블 6

· 24.02.13. 16:04

1 해서 한달 10키로 뺐음요. 술업종이라 약은 안먹었어요

글쓴버블

· 24.02.13. 16:24

그리고 유지 잘하시나용?ㅜ

버블 8

· 24.02.13. 21:01

식단더하기운동 2달 11킬로... 85키로였을때이야기...

버블 9

· 24.02.13. 22:25

2 번 방법으로 1달6키로빼고 몇년유지했었어여

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