일오래하면악만생기는거같아요

왜이렇게열받고화가나는일이많은건지
이유도없는데모든게다열받고화나요
이럴때쉬어야되는데아는데
쉬기도해봤는데
감정회복이안되요
돈은벌어야되는데
감정주체가안되니깐일도안되고방포도너무많고
미칠꺼같아요어떻게극복해야될지를모르겠어요

버블 1

· 24.04.8. 13:17

얼마나 쉬어봤는데용??

글쓴버블

· 24.04.8. 13:37

오래쉬었을때는한달이요
그이상은불안해서못쉬겠더라구요

버블 2

· 24.04.8. 14:23

번아웃 오신거 같아요
제가 2년 풀출햇을때 그랫는데 한달에 2천씩 벌고 쉬면 그돈 생각나서 쉬지도 못하고 ㅠㅠ 쉬어줘야해요
한 8개월 쉬었는데도 그 다음부터 자주 안나가지더라구요

버블 3

· 24.04.8. 14:55

@버블 2

헉.. 2년 풀출하다가 번아웃와서 3개웡째 쉬는데 잘 안나가져요.. 원래 이런거군요....

버블 4

· 24.04.8. 19:55

힐링하고 스트레스를 풀어야해요 쉬기만 한다고 번아웃은 안풀림
언니만의 힐링을 찾으세요

버블 5

· 24.04.9. 00:02

22 특히나 불안해 하면서 쉬면은 쉬는 게 더 스트레스가 될 수도... 진짜 그냥 쉬는 것보다 힐링할 수 있는 걸 찾아서 멘탈 회복하는 게 중요한 거 같아요.

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