필라테스안하니까 뱃살이ㅠ

요가랑 필테 최소 주2회 꾸준히 하는데 근력운동이랑 유산소 안하니까 살이ㅠㅠ징글징글하네여

버블 1

· 25.11.22. 22:45

요가랑 필테만으로 몸매를 마르게 유지한다는건 아무래도 많이 어렵져.. 유산소 필수에여 웨이트 안하더라도 유산소는 여자 몸매에는 꼭 해야댐

글쓴버블

· 25.11.23. 09:48

@버블 1 진짜요ㅠㅠ

· 25.11.22. 22:49

유산소는 필수죠
ㅎㅇㅌ 입니다~~!!

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