언니들 무기력증 심하고

멘탈 안좋을때 뭐해요? 원래 먹는걸로라도 풀었는데 이제 먹기도 싫고
걍 하고싶은게 없어요

버블 1

· 25.01.4. 10:45

기분 좋아질때까지 버티기

버블 2

· 25.01.4. 10:47

내가 나 기분좋게 만들어줘야하니까 뭐라도 다해봐요...옛날에 뭐했을때기분좋았는지 되짚어보는거부터 시작해봤어요 생각나면 그거 해보고

버블 3

· 25.01.4. 10:49

지칠때까지 잠자요 그러다 어느순간 시간 젊음 인생을 낭비하고 있구나 하고 깨닫고 정신차리고 뭐 하게 되어있어요

버블 4

· 25.01.4. 10:51

저도 담배 술 안하고 걍 먹는걸로 푸는 스탈인데 요즘 살빼야해서 이불세탁 집청소 이런걸로 풀어요ㅠㅠ하면 좀 기분도 나아지더라구요

버블 5

· 25.01.4. 11:02

암것두안해두되니까 규칙적으로 일어나고 매일샤워하구 산책 30분정도 다녀오는거 시작으로 점차 늘려나가요 ㅣ

버블 6

· 25.01.4. 11:16

시술받고 자존감올리기?ㅠ

버블 7

· 25.01.4. 11:57

집청소해요 파트별로 쪼개서 쓸데없는거 싹다 버리고 정리하고 쓸고닦고 마무리로 샤워하면 리프레쉬 제대로에요 집안이 내 내면이래요

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