제가 달달한 커피 못잃어였는데ㅠㅠㅠ최근에 심심해서? 혈당체크기 쿠팡에서 3만원짜리 시켜서혈당 체크해봤는데 당뇨초기 급 혈당이 나왔더라구요...?깜놀해섴ㅋㅋㅋ당류 20%로 줄여서 섭취중인데 살이 슬슬 빠지네용..당류 덜 섭취하려고 당류 적은 음식들 찾아보면 진짜 먹을게 별로 없어요 ㅠㅠㅠ편의점 커피 헤이즐넛만 해도 당류 30%..그것도 모르고 카라멜마끼아또는 아니니까~ 하면서 정신승리하며 먹었던거였쥬ㅋㅋㅋㅋ저는 앞으로도 혈당은 주기적으로 관리하려구요ㅜ
버블 1
· 23.09.18. 23:10
언니는 저탄고지 하면 엄청 빠지겠네여ㅜ
글쓴버블
· 23.09.18. 23:11
살이 그냥 빠지고 있어서... 내친김에 만보걷다가 아침에 런닝 10km 뛰고있어요ㅋㅋ 빠지는거 보니깐 재밌어요 ㅎㅎ
버블 2
· 23.09.18. 23:19
평균 12000보 걷는데 저도 10키로 뛰면 빠질까요ㅜ 평소 입맛이 단것도 싫어하고 탄수화물도 잘 안먹어서 저탄고지로는 잘 안빠져요ㅠㅠ 1일 1식한지 5년 넘어서 더 줄일것도 없는데...
