아주 피곤하지 않는 이상 몇시에 일어나던간에 자연스레 잠이오는 시간은 새벽 5시정도에요 ㅠㅠ 주간이라 아침 10,11시에 일어나야 되도 새벽늦게 잠이 오고요 잠많은 잠순이라 출근 안하는날은 잠 몰아서 10,12시간씩 자요 새벽 2시정도에 졸리면 딱 좋으련만 왜 그때되면 졸리다가도 말똥말똥 해질까요
주간 출근인데 잠을 새벽 4,5시에 자요. 이게 제 생체리듬에 맞는 제 패턴일까요? - 익명 커뮤니티
버블 1
· 24.01.19. 19:43
저 아는애도 주간조인데 아침 7시에자서 11시에 일어나서 출근하더라구여ㅠㅋㅋ 새벽에 잠이 절대안온다함
버블 2
· 24.01.19. 21:07
수면위상지연증후군 ㅋㅋㅋㅋ 저도 그래여 야행성인가 싶어서 야간 근무로 바꾸자나여? 그럼 또 뒤로 밀리고 오후 늦게 잠오고 환장하겠어요
