수면제 중독이였다가 극복하신 언니들 계세요?

저한20년은 된거같은데..진통제 술 담배 수면제 4가지 다 중독이에요 이중 수면제라도 멀리하고 싶은데 방법있을까요?

버블 1

· 23.08.30. 15:30

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버블 2

· 23.08.30. 16:07

코로나때 일못할때 끊었어요 매일 산책운동하고 활동량 늘리고 약안먹고도 잠올때까지 존버했음

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