술업종 오래 일하신 언니들~~

계신가요? 건강관리 어떻게들 하세요?
미자때부터 저 17년정도 노도.룸업종에서 일하고있어요
어릴때 초창기때는 풀출에 일요일까지 출근했었어요
술좀 마셔도 일어나면 괜찮아지는정도?
이제는
나이도 먹고 온몸이 안아픈곳이 없어요
일가서 술안마시면 좀 덜할까요?
일쉴때 집에만 있었는데도 면역씹창이에요ㅠㅠ
영양제는 꼬박꼬박 챙겨먹고 있고요
담배는 좀 피는편이에요
일열심히 해서 돈모으고 싶은데
몸이 안따라줘서 너무 속상하고 우울해요ㅠㅠ
일 한번 갔다오면 골골거리고 녹초에요..며칠을 쉬어버려요..도저히 나갈 체력이 안되서요
체력 좋아지는법 없을까요?

버블 1

· 24.02.18. 06:30

18년차인데 근력운동하고 술 안마셔요 일할때!평소에도 안먹구용 술 조금이라도 마시면 담날출근 불가에요ㅠ

글쓴버블

· 24.02.19. 03:37

술.운동 영향이 큰가봐요!! 술진짜 안먹고 일해야겟어요ㅠㅠ안먹으면 지루하고 시간안가서 먹엇는데

버블 1

· 24.02.19. 04:03

네ㅜㅜ술안마심 지루하긴하죠.. 하지만 술먹고 몸상하는게 더 안좋고 술마심 풀출이 불가하기때문에ㅜㅜ 전그냥 술 끊었습니당ㅜㅜ 술안마시고 운동하니 체력좀 괜찮은거 같아요...!

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