키빼몸 115->118

이거 근손실 없이 하는 중인데 왜 이렇게 안 빠질까요ㅠㅠㅠ
식단 운동 하는데 식단이 너무 힘들어요,,, ㅠㅠ

버블 1

· 25.05.21. 10:28

어떻게 먹구 잇는데욤?

버블 2

· 25.05.21. 10:34

근손실 없이면 단백질+웨이트 위주로 하면 되는뎅... 원래 그 구간이 마의 구간임 ㅋㅋㅋㅋ

버블 3

· 25.05.21. 13:52

마름에서 뼈말로 가는데 어렵죠ㅠ

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