저는 스틸녹스 먹구요 아마 먹은지는 12년정도 된거 같아요 물론 매일 먹지 않고 필요할때만요 몇달씩 아예 안먹은적도 있고요 최대 2~3일 연속으로 먹은적도 있어요 하루에 젤 마니먹었을때는 흰색 말고 파란색 하나하고 반알 먹은적 있고요 아님 흰색 두알.. 근데 이게 12년을 넘게 먹어도 가끔씩 필요할때만 먹고 나름 남용하지? 않아서 먹으면 잠은 잤어요 단 연속 이틀먹으면 몇시간씩 못자다 잠들고( 결국은 먹으나 마나) ㅜㅜ 그리고 그렇게 효과도 못보고 먹어도 잠못드는날엔 마약한것처럼 기분이 업되고 내가 뭐든 다 할수 있을것같고 세상 누구에게나 친절하고 평소 연락 잘안하던 사람들한테 톡을해요 담날되면 기억은 거의 안나요ㅠㅠ 어쩔땐 그기분이 좋아서 수면제먹을때도 있었어요 근데... 진짜 이게 가끔이여도 어쨋든 길게 복용을 하니까 올해 2~3월정도부터는 오랫만에 먹어도 효과가 없네요 먹어도 잠은 안오고 그 이상한기분만 들어요 저는 그래도 지금 일을 안하고 노니까 밤에 잠을 못자더라도 담날에 늦게까지 자면 그만이고 일하는데 지장은 안주니 상관없지만 일반사람들은 정말 힘드시겠죠 사람이 잠을 자야하는데 중독에 내성이 생겨버리니 일에 지장도 가고 미처버리겠죠 오늘도 역시 되게 피곤하고 졸린데 잠은 안와요 수면제 먹어봐야 효과없는거 알기때문에 안먹어요 걍 이러고 몇시간 지나면 자긴자는데ㅠㅠ 이제 진짜 끊어야할것 같아요 수면제 먹는 언니들도 꼭 끊으세요 전 제가 조절 잘해서 괜찮은줄 알았는데 아니네요
와 읽다가 제가 쓴건줄 알고 올려봤네요ㅋㅋ 저도 진짜 가끔 (두세시간넘게 잠 안올때만 )먹고 자주 먹어도 최소 3일은 텀 줬었는데. 3년만에 효과 없어지더라구요. 가끔은 먹고 눈감으면 환각?같은거 꿈처럼 막 보이고 마약한것처럼 어지럽고 이상한 기분 들어서 올해초에 끊었어여
버블 9
· 23.07.25. 03:34
그리고 위에 있는 영양제들도 좋지만, 제일 효과 입증됬고, 제일 먼저 먹어야하는건 마그네슘!!!! 이거 저녁에 먹어도 전혀 효과없으면 다른거 하나씩 추가해보는걸 추천합니다
버블 10
· 23.07.25. 12:28
이글쓴지 2년됐네요 ㅋㅋ전 지금 끊었어요 안먹은지 1년넘은거 같아요 이제 누우면 10분안에 잠들어여 일단은 수면제의존을 절대하지말고 잠안오고 담날 지장이 있더라도 끊어내고 피곤하고 힘들어도 아침에 일어나서(이건 본인 패턴대로) 운동하고 바쁘게 움직여야 되요 글구 잠안오고 약끊어서 술이라도 먹고 자야겠단 생각하면 그땐 또 술에 의존해서 자게되니 그것또한 하면 안되구용 주에 3~4번이상 헬스하구 바쁘게 움직이니 이제 잠도 잘자구 너무 좋네요
