엉니들 운동은 무조건 집 가까운게 최고인가요? 체력올리는게 목적이면 헬스가 답일까요?

너무 힘아리가 없고 체력도 부족해서 출근을 안하다보니
수입이랑 직결되고 -> 돈없어 우울함 지속되서 건강도 챙길겸 운동하려고요
집에서 젤 가까운건 필라테스
7-8분거리 550미터 이내에 헬스장 (헬스하면 피티받을 예정)
둘 중 어떤게 나을까요?

버블 1

· 24.02.18. 15:44

헬스장이요
집이랑 가까운게 좋아요ㅠ

글쓴버블

· 24.02.19. 02:05

고마워용 언니!!! 들숨에 돈 날숨에 건강 깃드세요

버블 2

· 24.02.18. 15:45

네 헬스 러닝머신

글쓴버블

· 24.02.19. 02:06

고맙쭙니다 언니! 마니버시고 건강하세요

버블 3

· 24.02.18. 15:51

체력은 유산소+근력ㄱㄱ요

피티받아용 주2-3회만해도 정신건강부터 달라요

글쓴버블

· 24.02.19. 02:07

@버블 3 고맙씁니다 언니!! 행복하세용

버블 4

· 24.02.18. 16:49

필라는 체력엔 도움안돼요, 가까운데로 ㄱㄱ 계단오르기도 ㅊㅊ

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