언니가 저보다 날씬하시겠지만...저도 예전에 다이어트약 먹었는데 끊으면 요요 장난 아니더라구요. 다이어트 할때 공백기에 진짜 운동 엄청 빡시게 했어요. 진짜 치떨리때까지 그러니까 운동 하기 싫어서 먹는거 줄이게 되더라구요.
아 내가 이만큼 먹음 운동 또 개빡시게 해야지 ㅜㅜ
이렇게 ㅜㅜ
버블 5
· 23.09.19. 15:46
약이랑 그냥 참는게 방법인데 참는거 힘든 방법인거 아는데 참고 참다보면 식사량도 줄고 배고프면 클린하게 차려먹으니 식습관도 서서히 고쳐지고요 약은 먹을땐 효과 오지는데 약 끊는 순간 의지도 없고 절제력도 없으니 다시 요요와서 양날의 검 같아요 ㅠ 전 약끊고 걍 이악물고 참고 식습관 고치고서는 유지 잘 하고 있어요
