급찐급빠 꿀팁있나요ㅠ??

다약은 안먹을거고 빨리 빼는법 없나요?ㅠㅠ
엊그제 폭식해서 2-3키로 확쪘는데 어떻게 하면 빨리 뺼까요? ㅠㅠㅠ

· 5월 15일 19:39

살은 무조건 공복에 유산소운동이요!
12시간 이상 공복 상태에서 저강도 유산소 오래

버블 1

· 5월 15일 19:41

저 온열압박복대 + 압박스타킹 입구 러닝머신 뛰었어욤

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