오른쪽 엉덩이에서 운동하면 왼쪽될수있어요?

엉덩이 살도 중요한걸로아는데
오른쪽 엉덩이 살도 포함이요

버블 1

· 20.07.13. 05:43

데그리프트 런지 존나하세요

버블 1

· 20.07.13. 05:52

엉살 오른쪽보다 조금 더있는 보통인데도 운동하면 가능해욪?

버블 2

· 20.07.13. 06:41

얘는낸시잖아요 ㅋㅋㅋ타고난서양골격은못따라감,,

버블 3

· 20.07.13. 07:17

외국인이예여?

버블 4

· 20.07.13. 07:19

네복수국적이에여 미국

버블 5

· 20.07.13. 09:49

엉덩이는 할수록 커지긴하더라구요

버블 6

· 20.07.13. 16:55

다른건몰라도 엉덩이는 만들기쉬워요

버블 7

· 20.12.10. 04:48

운동으론 저렇게 안돼요 수술하면 모를까.. 오른쪽이 왼쪽만큼 운동으로 엉덩이 키울려면 허벅지도 같이 커짐ㅋㅋ

버블 8

· 20.12.10. 08:31

하벅지도 깉이 커져야 이쁘지 않나요? 일자다리라 허벅지 저런거 개부러움

버블 9

· 20.12.10. 09:23

운동하고 단백질 ㅈㄴ먹고 엉덩이 근육키우면 왼쪽 사진의 낸시처럼 되는게 아니구여 무릎 바로 위 허벅지부터 엉덩이까지 같이 커진단 거에요ㅋ 당연히 일자허벅지보다 운동한다리 선호할수있져 근데 낸시처럼 엉덩이만 빡 이렇게는 될수없단얘기

버블 1

· 20.12.10. 08:02

타고나야해요ㅠ어느정노는 저렇게되기 힘든데 운동으로도

버블 1

· 20.12.10. 08:09

돼요 대신 저상태에서하면 안되고 살찌우고 웨이트해야해요

버블 10

· 20.12.10. 10:14

낸시 옹동이 예뿌다

버블 11

· 20.12.10. 12:13

데드 스쿼트 무게 존나치고 하루 4끼 먹으면서 벌크업하고 체지방 컷팅 빡세게 하면 엉덩이랑 허벅지 경계 쫙 갈리면서 저렇게 돼여 운동 안 하면 금방 없어짐 ㅋ

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