태생적으로 체력이 약한걸 극복 할 수 있을까요?

계속 하면 나아지기는 하는데 그 타고난건 못이기긴 하더라구용.. ㅜ

하루 운동

이틀 휴식

하다가 회복이 금방 되면

하루운동

하루휴식

이틀운동

하루휴식

이런식으로 하면되고

꾸준히 하면 무조건 좋아질꺼에요!!