천사 예뿐언냐들 10일만에 살 얼마나뺄수있을까요?

평소에 하루 2-3끼 먹고 운동 아예안하고
누워만있어요 ㅠ
근데 홀복 치마안맞아서 충격받고 일쉬고
살빼려구여.
솔직히 식이요법이 젤 중요하지만 아예안먹고 빼기는
제 유리같은 정신력때매 불가넝인데
언니들 다이어트 빡쎄게할때 어케 드시나용 ?
저 진짜 홀복이랑 청바지 아무것도안맞아서 눈물나요ㅠ

버블 1

· 23.12.24. 00:43

운동하세요 1끼먹고 복부운동 누워서하는것만이라두요 저 3일만에 3키로뺐어요

버블 1

· 23.12.24. 00:44

@버블 1 1끼 먹고싶은거 먹고 나머지는 샐러드나 삼김 두유 이런식으로 드세용

버블 2

· 23.12.24. 02:30

샐러드랑 다이어트식으로 2끼먹고 주말에1끼 일반식먹구 1시간빨리걷기해서 한달에6키로뺀적있어여

버블 3

· 23.12.24. 08:48

전 오히려 살뺄때 일나감요 물만먹고 살 쿠사리좀 먹으면 살빠지던뎅ㅠㅠ

버블 5

· 23.12.24. 09:12

@버블 3 ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠사리 냠냠 ㅋㅋㅋ
아 왜케이게 웃기죠 ㅋㅋㅋ

버블 4

· 23.12.24. 08:49

운동 개 시러하는 버블인데여
전 그냥 술먹고 아예 안먹거나 (매우나쁨)
곤약밥 위주로 먹거나 닭가슴살
극 우울한 웹툰 소설 보면 입 맛 딱 끊겨서 안먹거나 뼈말라 사진들 보면서 참음

버블 6

· 23.12.24. 14:20

1-2끼만드세용

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