뼈말라 언니들은 진짜 스스로 혹독하게 사는거 같아요

1. 체질이 전형적 뼈말라
2 . 전신 지흡 ? 부분 지흡
3 . 금식 or 다이어트 탄단지 군형식단
4 . 꾸준한 마운자로 처방
5 . 헬스 or 필테 or 발레
언니들이 생각 했을때 그 외 뼈말라 유지법 다른거도 있을까요??

버블 1

· 7월 10일 23:15

1아니고서야
2345 다할듯여ㅠㅠ

버블 2

· 7월 10일 23:18

혼밥 절대 안하고
사람들이랑 밥 먹을때
처음에 몇입 집중해서 맛있게 같이 먹고
딥한 주제 심플하게 풀면서 계속 젓가락 들고 말만함
먹으러 가고 오는길에 걸을 여유 찾기
그외 식성 과일 좋아하기
옷 상의나 하의 둘중엔 하나 꼭 타이트 하게입기 이거만 해도 마른몸 유지되용

버블 3

· 7월 10일 23:18

태어날때부터 먹는게 싫음 입맛이 없음

버블 4

· 7월 10일 23:23

1키로 쪄서 뺑이돌면 쳐 먹을생각이 안들던데

버블 5

· 7월 10일 23:30

저는 2,4번임

버블 6

· 7월 10일 23:38

안먹죠 체질도 잇겟지만 극소수 축복받은거고 내생각에 뼈말넘어가는 애들은 진짜 진짜 안먹는거임 ㅠ

버블 7

· 7월 11일 02:17

전 235...
2를 해놔서 체중보다 더 말라보이는게 다행인것같기도 ㅋㅋ
근데 또 주변보면 전신지흡했는데도 통통이상인경우도 있고 그런거로봐선 관리의 중요성 느껴요

버블 8

· 7월 11일 03:05

뼈말라는 아니지만
말라 유지하려면 밥 먹기 전에 물 두컵 정도 먹고 한 숟갈을 ㅈㄴ 작게 떠서 오래씹어먹어요

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