저도 요즘 먹는양 줄었어요 오늘 저녁 걍 샐러드 먹음 샐러드조차 안먹으려다 샐러드 상할까봐 ㅠ 요새 더워져서 입맛없어진거 같어요
버블 2
· 24.04.20. 00:37
저도 3 키로 정도 빠졌네용 ㅎ
버블 3
· 24.04.20. 10:31
오좋네욥 부러워요
디타 드세요?
먹는 양이 확 줄었어요
진짜 살다가 이런경험 거의 처음이에요 초반엔 솔직히 배고팠는데 이제 배가 안 고파요 힘이 없지도 않고 운동도 많이 하고 활동량도 여전해요 찾아보니까 체지방에서 에너지를 얻고 있어서 배가 고프지않고 기초대사량도 낮아지지않는데요 체지방이 줄어들면 체지방으로 에너지를 얻을 수 없어 음식으로 얻으려한대요 다시 원래의 식욕도 올라온다고하니 지금을 즐기려구요ㅋㅋㅋ
