언니들 체중감량때 밥 뭐드시나요

샐러드만 먹고는 못 살겠고... 포만감 드는데 살 안찌는 메뉴 추천 부악드립니다 자주 드시는것들 ?? 야채고기찜 양참덮 이런 거 먹어도 살찔가요 ㅜ 8키로 정도 빼려고요

버블 1

· 25.04.12. 22:19

단백질드세용 계란 두부

버블 2

· 25.04.12. 22:20

국밥에 밥 빼고 먹으면 소화도 잘되고 든든해용!!

버블 3

· 25.04.12. 22:20

하 저두 2일동안 4키로 감량이 목표인데 안먹고 배고플땐 오이먹는게 최고인듯... 똥으로 다 배출시켜야해요 유산균 많이드셔요

버블 4

· 25.04.12. 22:20

배민에 맛단 쳐보세여

버블 5

· 25.04.12. 22:40

포케

버블 6

· 25.04.12. 22:59

양배추 과일 계란 물

버블 7

· 25.04.12. 23:13

전 그냥 저탄고지로 지방 없는 소고기 부위 양념없이+꼭 익힌 야채 (생야채 가스참 ㅠㅠ) 으로 했어요

버블 8

· 25.04.12. 23:17

두부그라탕 샤브샤브 마녀스프 밥조금비빔밥

버블 9

· 25.04.12. 23:26

일반식조금먹고도 가능해여

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