잠드는게 두려워요

왜 그런지
모르겠는데
잠자려고 아무것도 안하고 누워있는게 두려워요
그냥 잠며들고싶응데 잠은 쉽게 오지않고
폰중독이라 그런걸까요?
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
맨날 날밤 새요
약먹고 자거나ㅜㅠ 술먹고 자거나ㅠㅠ

버블 1

· 24.02.21. 10:33

트라우마 있으신가요?

버블 2

· 24.02.21. 10:33

불안증세 심하면 그래요...

버블 3

· 24.02.21. 11:05

불안증세에요 ㅠㅠ

버블 4

· 24.02.21. 11:39

저도 그래요ㅜ

버블 5

· 24.02.21. 13:08

저도 요즘 그래서 힘들어요
어재도 티비 끄고 누워있는게 잠이안와서 눈 감은채로 40분 넘게 잠 안들고 있었어요
결국 자긴잤는데 새벽 5시되서 잠들었어요 11시에 일어나고

버블 6

· 24.02.21. 14:42

불안증세맞아요ㅠ저도 그런적있었는데 자려고 누워있으면 심장이 빨리뛰고 피곤한거같은데 잠은 안들고...그럴때는 낮에 밖에나가서 뭐라도 하거나 출근하거나 하면 좀낫더라구요ㅠ

글쓴버블

· 24.02.21. 23:47

불안한 상황들이
많긴해요ㅜㅜ

버블 7

· 24.02.21. 16:53

불면증 증세 입니다ㅜㅜ 저도항상 잠들때 두렵네요 잠 안들까봐ㅠ

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