산부인과에서 초음파 검사했는데

저핰테 변비심하다고
안에 똥이많이 차있다는데
마니못가면 이틀에한번 하루에한번은 조금씩이라도 보거든요ㅠㅠ
똥잘나오는약 알로에등등 잘 챙겨먹는데 어케해야하나요ㅠ...

버블 1

· 24.06.14. 01:58

평소 식습관 식니섬유 수분많이섭취..

글쓴버블

· 24.06.14. 04:24

하루에 물 2리터 이상 마셔야할까요ㅠ

버블 2

· 24.06.14. 02:04

유산균은 드세요?

글쓴버블

· 24.06.14. 04:13

네 눈뜨자마자 공복에 유산균 무조건먹어요ㅜ

버블 2

· 24.06.14. 10:21

유산균 섭취시 물 오백미리 빠르게 완샷 권장여ㅎ

버블 3

· 24.06.14. 03:55

아침에 사과 먹어요.

버블 4

· 24.06.14. 07:45

며칠에 한번 가느냐보다는 질이 중요해요 저는 아침 그릭요거트 샐러드 바나나 이런걸로 가볍게 먹어 위 깨우고 중간에 과일 그리고 출근전에 한식 먹어요 맨날 배달만 먹었을때보다 속 편하고 달라요

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