그렇대요 한번 깨부셔야한대

몸이 적응한 몸무게는 극단적으로 부셔야 그후 다이어트가 된다하네요 다이어트 전문가가 하는말이니 정확할듯
이론으로만 줄줄 읊는 아가리 의사들은 신뢰0

버블 1

· 25.08.6. 05:24

극단적으로 굶고 극단적으로 운동??

글쓴버블

· 25.08.6. 05:29

@버블 1 한번 부셔놓고 그뒤는 천천히 운동병행하고 원래식단으로 돌아가는거임 극단다이어트 계속 하면 안대여..

버블 2

· 25.08.6. 05:25

통통 > 날씬은 쉬운데 날씬~마름 > 뼈마름이 진짜 힘들어요 ㅠ

버블 3

· 25.08.6. 05:27

저도 한 3주정도 몸무게가 소숫점자리까지 그대로여서 다이어트어플에 올렸는데 아예 탄수화물을 엄청 먹어줘서 증량을 시키고 정체기를 깨줘야 살이 더 빠진다고하더라구요

글쓴버블

· 25.08.6. 05:30

@버블 3 살짝 찌우고 다시 깎아야하나보네요 정체되는게 제일 힘든듯ㅠ

버블 4

· 25.08.6. 06:08

맞말인득 제주변 뼈말들 다 원래도 날씬마름이었는데 극단적으로 십키로씩 빼고서 유지중

버블 5

· 25.08.6. 06:48

이거 맞말이옹

버블 6

· 25.08.6. 07:00

한번 아프거나 이별해야됨

답글쓰기