연초 겉담배펴도 담날 일어날때 담배 핀거같은 느낌나네요ㅜㅜ급 담배끊은언니들 테블에서 어떻게 버티세요??
최근에 몸안좋아서 수술을 했는데일나가서 술은 무조건 안하고 스트레스받아서연초 담배 겉담배로만 뻐끔뻐끔했는데담날 일어날때 담배폈을때 느낌같이 숨약간 차는거보니컨디션상태가 겉담도 속담느낌 비슷한게겉담배도 이제 못하겠네요내가 안피고 손놈만 옆에서 담배연기 뿜어댈땐 담날 이렇게 힘들진않았는데내가 직접 피는담배 아무리 겉담배해도 직접적으로몸속에 무리가 있긴한가봐요찾아보니 겉담도 연기흡입해서 속담배 피는거나 다름없단식으로 나오고..이 기회에 완전 끊어야하는데 일하면서습관되서 담배안피면 쉴시간도없고 스트레스받을때뭘로 풀어야하는지저 세상 개소리 화술을 강화해서 담배생각을 안나게해야 하는건지진짜 맨처음 담배 배운게 제일 후회되요담배끊은언니들 테블에서 어떻게 버티세요??물계속먹고 대화만 주로하시나요?아파보니 진짜 요번엔 독하게 끊어야할거 같긴하네요
연초 겉담배펴도 담날 일어날때 담배 핀거같은 느낌나네요ㅜㅜ급 담배끊은언니들 테블에서 어떻게 버티세요?? - 익명 커뮤니티
버블 1
· 23.09.14. 16:11
니코틴패치 이런거라도 한번 붙여봐용 근데 습관돼서 힘든거면 제가 하는 방법은 전담에 액상 따로 파는거있죠? 니코틴원액이랑 다 따로파는곳.. 거기서 액상사서 니코틴 아주 소량만 조금씩 섞어서 피거나 니코틴 아예 안 넣고펴요. 그러면서 점점 줄이니 괜찮더라구요
버블 2
· 23.09.14. 16:41
저 담배끊으려 나름 발악했는데 전담 액상도 니코틴안넣고 펴본적있어요 나쁘진않은데 액상이 매번 누수되서 관리가안되고 계속 고장나더라구요 계속 누수되서 고장나고 버린것만 5개이상되는데 언닌 누수 없으셨어요? 제가 전담액상은 관리를 못하나봐요 그래도 언니댓보니 또 그냥 전담액상에라도 의존하려면 다시 사야하나 고민되네요
