헬창웅냐들 있어요?

안먹고 운동해도 근육붙어요?
키빼 120 뼈말로 말리는중이라 많이는 못먹고 단백질 60g정도 하루에 먹는데 이정도먹고 힙만조져도 근육 붙나요? 하체 너무 부실해져서 연초부터 운동하려구..

버블 1

· 25.12.23. 01:02

안붙어여 ㅋㅋㅋㅋ 건강은해지는거같은데 근육은 읭스러워요 ㅋㅋ

버블 2

· 25.12.23. 01:09

안먹고 운동하면 오히려
근손실 나여 근육빠짐

버블 3

· 25.12.23. 01:10

안붙어요 남자둘도 그래서 닭가슴 졸라먹고 보충제때리고 윤동 졸라하자너요

버블 4

· 25.12.23. 09:35

복근은 보여여… ㄹㅇ 말라서 보이는 복근.. 저 퇴긍하고 오면 왕 자 있어여…

버블 5

· 25.12.23. 09:49

잘먹어야 근육붙어요

버블 6

· 25.12.23. 10:08

원래 살이 근육으로 바뀐다고 봤었는데...

그래서 살집없으면 근육 안붙는다고 살부터 찌우는걸로 알아요

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