던킨 초코파이 떡볶이 등 탄수 중독돼서 요즘 식욕조절안돼고 살이 갈수록 자꾸 더 찌기만해서 어제부터 저탄고지들어갔어요 친구가 존나 파오후같대요 예전에도 해봤는데 먹고시픈만큼 다처먹어도됨+결국 식욕조절됨 때문에 탄수중독일땐 개추천이에요 살도 진짜 빨리빠져요 케바케겠지만요 어제 미역국을 5인분 끓여서 다처먹고 닭 굽고 계란말이해먹고 방탄코코아라고 버터랑 가짜설탕 탄 코코아해먹고 진짜 부지런하게 걍 먹고먹고또먹었어요 진짜 목구멍까지 꽉차있는데 자꾸먹고싶은거에요. ㅠ 근데 그냥 안참고 닭하나 더굽고 미역국 다시끓이고 이런식으로 걍 이러다 토할거같단 생각드는데 다 처먹었어요 고지저탄이 진짜 다처먹어도돼요 대신 지방을 생각보다 마니먹어야돼요 단백질보다 지방을 더 많이 먹어야해요 구러다보면 식욕이 점점 줄어들어서 결국 안처먹게되더라고요 오늘 보니까 하루만에 몸무게도 줄고 허리라인 들어가있네요 탄수중독을 스스로 조절해서 벗어나기는 개힘든듯요 ㅠㅠ 오늘은 마라샹궈해먹을거에용
