단식 3일째 마지막날인데 고비에요ㅠㅠ

뭘 먹고싶은게 아니고 몸이 너무 좀비같아서 죽겠어요ㅠㅠ
3일단식에 유산소2시간씩 조지니까 진짜 생명 갈리는 느낌인데
평소에도 운동 했어서 그런지 일주일 연달아폭식하고 단식3일째 아침 되니까 눈바디 복구되긴했는데
다시는,,장기폭식은 안하겠어요…ㅠ

버블 1

· 24.01.7. 12:42

언니 그거 실험결과있는데 장기단식 자주하면 오히려 몸이 기초대사량 떨어뜨려서 살이더안빠진데요
더이상하지마세요 짧게지금처럼 급빠로 어쩔수없이하는거 외엔 습관들이면 좋지않음
대사량떨어져서 살더찌는체질로바뀜

버블 2

· 24.01.7. 13:17

그느낌 잘암 하지만 그걸 또 반복한다는 .., 사실 폭식하면 두배의시간의 시간걸림
글고 3일이상 폭식하면 안됨 3일이상은 살로 감…

버블 3

· 24.01.7. 14:07

왜요?? 폭식은 급찐이라 빼는데 시간 덜걸리잖아요

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