저요즘 운동해도 살쪄서 최근 먹은 칼로리 계산해보니

대략적으로 계산해봤는데도하루 3천에서 3천5백이나 쳐먹었네요운동은 빨리걷기 한시간에서 한시간 반정도 함칼로리 계산 대충 한거라 빠뜨린거 있을수도 있구요빙수나 생크림올라간 와플같이 흡수빠른 당 많이 먹었어요엄청 자극적이고 짠거랑요..바로 배달 끊고 이틀째 도시락만 먹고있어요..

버블 1

· 23.06.13. 04:42

운동해도 마니먹음 진짜 건돼 되는거같아여 ㅠㅠ

버블 2

· 23.06.13. 11:06

저도 그래서 2000칼로리 웃도는 날은 실내자전거 3시간 타요ㅠㅠ 잉여칼로리
최대한 안남게 계산해서 운동해야 안찌더라구요

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