언냐
인생도 즐겁게 살려면 노력이 필요하더라구요,,,
노력이 덜하다는 말이 아니라 조오금이라두 도움이 되엏음 하는 마음에 적어요,,
저도 우울증 심햇엇는디 극복? 한 방법이 일단은 우울항 생각을 할 시간이 없게 만드는거에요.
일어나자마자 방청소 싹하고, 깨끗하게 씻고, 얼굴에 팩도 붙이고, 스트레칭도 좀 해주고, 시사뉴스도 좀 봐주고, 책도 읽어주고, 친구 고민 얘기도 들어주고, 필라테스, 수영도 나가고, 일도 나가고, 남자랑 섹으도 하고, 썸도 타고, 림프절 순환 스트레칭도 좀 해주고, 스탠딩코미디나 좋아하는 가수 공연날을 기다리기두 하고, 등산도 가보고 그런 노력들 말이죠,,, ㅠㅠ
이런 얘기가 아마 귀에 들어오지 않겠죠 그러나 한번만 해보심 좋을 것 같어요