언니들 식단하구 줄넘기하면,,

마른비만인데 줄넘기해도 뱃살 빠지나요,,?
배에만 살잇고 팔다리는 말랏어요ㅠㅠ
하루 두끼 다이어트 도시락(샐러드등) 먹으면서용

버블 1

· 24.03.14. 05:32

빠져요 탄수끊으심 내장지방 줄고 줄넘기 지방태우는 좋은운동이죠 +복근운동도 하심 더좋을듯요

글쓴버블

· 24.03.14. 05:36

감사합니다,,밥부터 끊어야되는군여ㅠㅠㅠ흑흑
밥순이는 울어용,,,
복근운동 그냥 홈트로해두되겟죠? 동네헬스장도 없는 꾸진동네라ㅜ

버블 1

· 24.03.14. 06:06

홈트 쌉가능합니다 매일하면 배에 은근 근육잘붙어요 줄넘기랑 식단병행하셔서 내장지방 싹 걷어내심 복근보일겁니당!

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