저 데일리로는 클린식하고 주 2회 한 끼씩 일반식도 편하게 먹어요 단, 양조절+눈바디 컨디션 봐가면서요! 어떤 음식을 따라먹느냐가 중요하다기 보단 언니들 입 안 터지게 본인 입맛대로 그날그날 조리하든 원물이든 먹되 칼로리랑 영양구성 어느정도 봐가면서 드시는 습관을 추천해요 저는 원래 탄수화물 안 좋아하고 클린식을 좋아해서 저탄수 식단이 안 어려운데, 탄수화물 좋아하는 언니들은 통밀 파스타나 통밀 빵 or 현미밥으로 대체하고 그램수 정해서 먹고 이런 식이요 일상에서 지방과 당 섭취를 줄이는 건 무조건 추천이요
